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欧普特蒙 金牌乳清蛋白粉
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商品规格：5磅/2268克建议每日服用量：
每日2一3次，每次1勺
主要成分：：(每份28.4克)脂肪(1.5克)，饱和脂肪(1克)，胆固醇(25毫克)，碳水化合物 (2.5克)，糖(1克)，蛋白质(22克)，钙(168毫克)，钠(55毫克)钾(220毫克)
口味：香草，巧克力
店主推荐用法：
普通人群：30克/天
健美人群：30克/次，一天3或4次(早，晚和运动前后)随饮食和训练情况酌情加量食用。取本品溶于
温水、脱脂牛奶或拌入食物中。适宜人群：所有人群，尤其适用于健身健美人群。
个人蛋白质需求量∶
(1)换算出你的体重磅数
体重磅数＝体重公斤数÷0.454(1磅＝0.454公斤)
体重磅数×1.0＝肌肉成长期蛋白质总需求量
体重磅数×0.7＝肌肉维持期蛋白质总需求量
(2)换算你该使用营养补充品的量
选手级∶营养补充品约占总蛋白质摄取的60%
一般人∶营养补充品约占总蛋白质摄取的20~60%
运动后服用蛋白粉是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张，要练大肌肉的话，需做极重的重量训练才会变大，适当的重量则可修饰优美的线条。中止练习后，会不会变胖呢？因此时热量需求与消耗降低，因此在摄取方面也随着减少就OK了。运动后与其吃一碗泡面，还不如喝一杯乳清蛋白来的实际又无负担。
乳清蛋白产品∶
乳清蛋白的应用，无论是单独补充或与其他产品搭配使用，皆有不错的效果。
1.纯乳清蛋白∶
纯乳清蛋白低热量，可做修补、生长、修饰肌肉群与热量控制用。亦可协助推动
IGF-1(Insulin-likeGrowthFactor)，帮助你的身体燃烧脂肪、增加瘦肌肉组织。
2.乳清蛋白加肌酸∶
运动后加大肌肉组织用，迅速消除疲劳。
3.乳清蛋白加增重配方∶
增加总蛋白质含量，增重又长肉。
4.乳清蛋白加大豆蛋白∶
修饰线条、维持肌肉群的秘密武.器，比赛前专用配方。
掌柜的话:欧普特蒙的蛋白粉在全球可是销量第一的哦!各项指标均排名前列.是一款非常棒的蛋白粉!它含有丰富的古安酰胺,可以加速蛋白质合成肌肉.而且它的口感也非常好!
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