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湘西农家妈妈腌制的好吃的原味黄姜片250g
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1、姜汁红茶在1杯热红茶中，加入1～2茶匙姜汁，及适量蜂蜜。早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。
疗效：改善感冒咳嗽.喉咙痛.感冒
2、葱姜汤
葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入1／3～1／2杯热水
疗效：每天喝1～3碗，能有效改善感冒症状。
姜的香味和辛辣口感不仅可以增进食欲，还能促进胃液分泌，帮助消化吸收，增加肠胃蠕动，改善便秘情况。另外，姜酮具有强烈的杀菌能力，当体内有微量毒素时，姜酮可以增加消化液及荷尔蒙的分泌，促进血液循环，加强解毒功能。
3.烤姜片
把姜母切片于烤箱中烤热，或放在平底锅中烘烤后，热贴在太阳穴或关节疼痛处。 疗效： 姜中的精油成分会随热渗入皮下组织，能有效改善偏头痛或关节炎。
4、止晕剂
1.干姜煮红糖水饮用，有助于改善女性生理期间的疼痛与恶心症状。
2.晕车时，吃2～3片姜，可止晕。
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