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月寒书坞 藏书室女尸之谜 阿加莎·克里斯蒂 正版
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【出 版 社】人民文学出版社【作 者】作者:(英)阿加莎·克里斯蒂 译者:任林静
【出版日期】2007年4
【开 本】32开
【页 数】218
【I S B N】9787020061082
【精 简 装】平装
【市 场 价】17元
【内容简介】
即使你够聪明在全书末章猜到凶手，却死都猜不出那种巧妙凶残而又古怪的作案方式。
在一个平常的清晨，7点钟，戈辛顿宅邸传来一声骇人尖叫，惊醒了女主人的美梦。弥漫着书香的房间里躺着一具冷冰冰的女尸——一位浓妆华饰的漂亮金发女郎。她是谁？
为了丈夫的名誉，惊呆了的班特里太太要求马普尔和自己一起去死者生前的住处尊皇饭店展开调查。在那里，她们发现了重要线索——死者差点可以得到大笔遗产，与此同时，又传来另一个女孩死亡的消息……
【目录】
达人推荐
致读者
Part 1 减肥资讯Top6
肥胖指数知多少
瑜伽7日减肥方案
保护脊椎是避免练瑜伽受伤的关键
解开初学瑜伽的迷思
有氧运动的原则
认识自己的肌肉
Part 2 7日减肥课程
每日必做项目——暖身和放松
第1日 运动处方
提升代谢+活化细胞
弹跳功 加快代谢！强化心肺！
摇摆功 加强循环！活化脊柱！
肩倒立 提高代谢！全身排毒！
直角式 瘦腿！
第2日 运动处方
提升代谢+核心肌肉群训练
牛面式 丰胸！塑肩！
蹬自行车 瘦腿！瘦腹！
山式 纤腰！瘦小腹！
腰转动式 瘦腰！美背！
第3日 运动处方
大肌肉群训练
单腿顶峰式 排毒！美容！
战士第三式 瘦腿！协调与平衡！
海鸟飞展式 瘦腿！丰胸！
虎式变形 紧致背臀！
第4日 运动处方
核心肌肉群训练+小肌肉群训练
韦史努式 瘦大腿！
单手斜板式 瘦腿！瘦臀！
海狗延展式 瘦腹！
变形骆驼式 紧致腹部！
第5日 运动处方
大肌肉群训练+综合训练
拜日一式 全身调理！
鸵鸟式 紧致背部！
轮式 活化脊柱！全身调理！
风吹树式 瘦腰！
第6日 运动处方
小肌肉群训练+综合训练
鸽子一式 活化脊柱！放松神经系统！
幻椅式 瘦腿！
坐式 蹬腿活化下半身！
变形风吹树 瘦腰！
第7日 运动处方
综合训练+休养恢复
门闩式 纠正骨盆歪斜！
哈努曼式 综合塑形！美化曲线！
蜘蛛式 综合性的力量训练！
金刚坐 姿镇定安神！调理身心！
Part 3 饮食瘦身攻略
三种最常见体质的对症饮食
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