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CD+VCD 7日速效瘦身瑜珈
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★CD+VCD 7日速效瘦身瑜伽★迅速拥有瘦身成果 ㊣绝对正版㊣原价16元
用户反馈:
★学起来不费劲。 每天早晨坚持做了一个月了，
★这是我唯一能坚持下来的，自己在家练真不错，效果明显,
★练一半就累得不行了 我觉得还是有效果的 推荐试一下,
特别介绍:
曲影-高级健康形体专家
澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜珈导师、普拉蒂专业教练
中国健美协会国家级健身指导
深造与印度著名瑜珈学院RIMY，中国首位高温瑜珈Bikram Yoga导师
世界顶级深圳观澜湖高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问
中国顶级会所首席形体教练
汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师
目录:
VCD
消除脂肪·减少赘肉·雕塑体型·轻盈体系 印度燃脂美体密技，重现窈窕身形！曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式 随时随地轻松享瘦，只要7日就有惊喜！
具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在最短时间内拥有神奇的瘦身成果。运动组合针对腰、臀、腿等重要部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！
热身运动
·简易拜日式
手臀靓曲线
·固肩式·鹤蝉式·环绕肩部式·细臂式·天线式
快乐美腹小腰精
·飞机式·腰转动式·滑翔式·手枕式·英雄式
臀部Up Up俏美眉
·抬臂式·后抬腿式·下蹲式·舞王式·侧提腿式
纤纤玉腿A计划
·剪刀式·踩单车式·收腹举腿式·T平衡式·跪姿举腿式
CD
欧美瑜伽音乐大师精心打造的塑身瑜伽背景音乐
基于人体与音频的谐振原理，音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率，有效地帮助练习者进入修炼境界，在完全放松的状态中，感受到身体逐渐变得柔软；配合瑜伽冥想，特殊的音波影响脑电波，引发冬眠状态，让人体停止依靠碳水化合物，改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能量，从而达到窈窕身段的目的。这套音乐为美脱俗，恍如天籁，可作休闲、入睡前的放松音乐。
1.水想
2.生命之水
3.叶缘晓露
4.旷野
5.漫步云端
6.蓝色思绪
7.海豚之歌
8.日落
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