美澳健-维生素C片(买一送一赠品)带防伪

本品规格:0.6gX100粒

维生素C是一种水溶性维生素，在人体内只停留4个小时，所以每天必须至少补充两次。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素，主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。所以最有效的方法是服用效果十分不错的维生素C片。

维生素C的食物来源：
◆ 所有新鲜的水果和蔬菜，如柑桔、芹菜、辣椒、西红柿等。

营养知识：
◆ 维生素C是一种水溶性维生素，容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含
维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素以胃中食物的多寡，经2—3小时会吸收，代谢完。而体内血液中经常能维持高浓度的维生素C是十分重要的。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维素，主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。所以最有效的方法是服用效果十分不错的维生素片。

维生素C的主要营养作用：
◆ 具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、以及环境污染对身体的损害。
◆ 增加免疫力，预防疾病。
◆ 有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。
◆ 具有淡化黑色素，加速排除沉淀色素，抗氧化，使肌肤白皙，细致。
◆ 参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。
◆ 促进铁质、钙质吸收，帮助排铅。
◆ 预防坏血病。

问与答：
◆ 摄入大量的维生素C对感冒有没有治疗效果？
     研究认为：在治疗感冒时，一定时间、一定剂量地补充维生素C，可以缩短感冒症状持续时间，而维生素C的剂量与治疗效果之间的关系则需进一步研究。