女刊推荐 汉方宝典系列 桃花粉(美白、去斑、纯天然）

利用桃花美容，古已有之。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。早在距今400年前，医圣李时珍就已经在《本草纲目》一书中写道：“令面光华，三月三收桃花，七月七收鸡血，和涂面上，则光华颜色也”；《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色”；在中药典籍中，也有如下记载：“桃花、杏花各一升，东流水浸七日，洗面三七遍，去粉泽面默（即雀斑）；桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也”。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

桃花具有利水通便，活血美容，凉血解毒、清心润肺等功效。可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。其中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

面膜

方法一：每次取约10-15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水调匀，
敷在面部，20-30分钟后，洗净，即可。

方法二：每次取约3─5g，与其他天然面膜粉，
比如绿豆粉、薏仁粉、西洋参粉、珍珠粉等一起使用。

蜂蜜桃花嫩肤面膜

桃花粉 ，用 蜂蜜 调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。可滋润皮肤，红润面色、光洁润泽、使肌肤富有弹性。

桃花白芷祛斑面膜

桃花粉 、 白芷粉 各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗很好效果。

做其他面膜时，可以适量添加一点桃花粉，也可增强面膜的美容功效。

蒸脸
在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔， 更好吸收面膜。
这时候，可以将10g 左右的桃花粉，撒在蒸脸的器皿中。
花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润皮肤。

泡浴
约50g桃花粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体。

桃花粥
配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。
制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可　　服用下一疗程。
适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。
注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

桃花酒
配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。
制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。
服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。
适应对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。
注意：孕妇及月经量过多的女子忌服。