
VCD三碟
八十八式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练法。全套共88个动作,完整练习一遍,大约需要15分钟。
本片由著名国际级武术裁判,中国人民大学教授李德印先生撰稿讲解示范。教学方式非常直观有效:先对整套动作进行分段完整演练,然后通过分解教学和动作要点提示来确保您练习的准确性,并配有完整的背面动作示范。相信通过李德印先生的指点,您的八十八式太极拳一定会练得日臻完美!
(上)节目内容:1.第一课:介绍与演练 2.第二课:起势--第10式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 3.第三课: 第11式―第19式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 4.第四课: 第20式―第29式(完整示范,分解教学)
(中)节目内容: 1.第四课: 第20式―第29式(要点提示,完整示范) 2.第五课: 第30式―第37式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 3.第六课: 第38式―第47式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 4.第七课: 第48式―第56式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范)
(下)节目内容: 1.第八课: 第57式―第75式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 2.第九课: 第76式―第88式(完整示范,分解教学,要点提示,完整示范) 3.第十课: 八十八式太极拳完整示范