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巴西柔术基础教程配全中文指导手册
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技术内容：
巴西柔术中的全部基础技术，摔技，投技，控制技术，绞技与扼技。几乎所有位置使用这些技术的方法，包括站立位，骑乘位，交叉侧位，防御位，背位，的上下两种身位。
书籍节选：（没法帖图片，只能把文字拿出来了，呵呵）
38 断头绞
断头绞是一个巴西柔术中非常基础的固有基本技术。 在综合格斗大赛中这项技术造成了任何技术都无可比拟的胜利数量，同时它也是比较容易执行的，更可以适用于非常多种情况。 这里我们来看一下某人处于封闭防御中的断头绞的使用形式。当然，站立位置也可以使用断头绞然后回到地面进行防御并且收紧。 对于这项技术，大众曾经普遍存在一个误区，认为这不过是一项初学者的技术，首先是因为它非常容易被有经验的扭斗者防御，因此在熟练的拳手身上它没有任何一点用处。 事实上并不是这样的，断头绞成功的被广泛应用于阿布扎比锚定大赛，那是世界级扭斗者竞争的舞台。 甚至在最高水平的竞赛中，这项简单的技术也是一个实在的威胁。有一次伦佐在日本迎战强壮的对手菊田桑， 那位日本本土冠军抵御了各种各样伦佐发起的制服进攻企图，直到最后，经过了将近一个小时的战斗，伦佐终于成功使用断头绞，后倒引入地面结束战斗取得了胜利。其实断头绞被认为是初学者技术的原因仅仅是因为它的动作十分简单，即使是初学者也能够完全运用。 在初学者使用的技术中，由于缺乏技巧性，使得它并不是特别难于被解脱。 从此人们变得到了断头绞易于解脱的谬论，这是距离现实非常遥远的。 一个应用得当的断头绞技术可以在任何水平的竞赛中解决任何人。
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罗伊斯将伦佐控制于防御之内，伦佐正向上坐起。 这使得罗伊斯有充分的空间坐起到对手的侧面，如同他在kimura技术中所作的那样。kimura与断头绞技术是一个非常好的组合， 如果一个使用失败，你可以迅速转而使用另一个。
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罗伊斯利用两人的空间迅速坐起到对手的身体一侧，并将手臂环绕过伦佐的颈部。
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当罗伊斯用手臂环绕过伦佐的颈部的时候，他将自己的另一只手紧握住环绕手的手腕。
这里你可以清楚的看到罗伊斯运用断头绞的姿势，它非常简单，仅仅是将手臂环绕过对手的头颈部并抓握自己的手腕。 确保你的环绕手的前臂处于对手的下巴之下深入咽喉，它使得这项技术异常疼痛并得以使对手窒息。 其实实施断头绞还有其他得很多种方法，但是现在演示的这一种是最简单的，并且相当有效。
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此刻罗伊斯非常容易下拉双臂的同时前推双脚，这使得伦佐的头部被压低，罗伊斯的前臂深入其咽喉。 如果伦佐不认输的话，他将会以休克告终。
介绍：
佩德罗 索尔
出生 巴西 雅内罗
定居于 美国维吉尼亚
主修技术类型 格雷西柔术
师从 瑞克森格雷西 埃利奥格雷西
段位 黑带七段
成名弟子 格列格纳尔逊，肖恩韦弗，詹姆士加德纳，约翰尼卡罗斯特，里克伦德尔，杰夫库兰，福兰克瑟兰（海豹教官），埃迪卡丹，豪尔赫日默内。
巴西柔术黑带七段，师从于瑞克森格雷西，被认为是世界上技术最全面的的柔术教练之一。2005年五月17日，阿布扎比格斗俱乐部（ADCC 扭斗界的顶级组织，它的全球投票类似于《黑带》的投票性质）通过全球投票，授予其最佳巴西柔术教练称号。
1985 自瑞克森格雷西与埃利奥格雷西处获得黑带
1986 获得Tecnico柔术黑带，这是埃利奥格雷西为特别精通巴西柔术的弟子颁发的证书。
1990 获得瑞克森格雷西颁发的巴西柔术黑带师范称号
1995 获得瑞克森格雷西颁发的黑带三段
1996 获得瑞克森格雷西颁发的六级教练称号
2007 经格雷西家族认定，特别获得七段段位（红黑带）。
教练生涯
佩德罗1985年从瑞克森及埃利奥处获得黑带。在长久的认证过程完成之后，1986年他在巴西的Corpo /Quatro开始了自己的教练生涯并继续训练，师从于埃利奥格雷西门下的红带大师阿尔瓦罗巴雷托。
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