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弹跳蓝球训练必备 沙绑腿 沙袋
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想提升你的奔跑速度,让你身轻如燕吗?想灌篮,体验流川的感觉吗?来吧,看看达到目的的方法吧!
练习方法： 1）练习者两腿各绑沙绑腿，每天清晨由慢至快跑步，跑的路程开始可短一点，渐渐加长，在山地上练习效果更佳。
2）练习者每天清晨或者傍晚练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度。
本店铺有沙绑腿：
2KG: 15元
3KG: 18元
4KG: 22元
5KG: 25元
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