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粉粉香（原一家春）海带粉160G

有效期2009年2月 
粉粉香（原一家春）海带粉160G快速减肥，美白肌肤 
产品名称粉粉香（一家春）海带粉 
净含量160g/盒 
海带小常识海带，又名昆布，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种保健长寿食品。每百克干海带含：粗蛋白8.2克、脂肪0.1克、糖57克、粗纤维9.8克、无机盐12.9克、钙2.25克、铁0.15克、胡萝卜素0.57毫克、硫胺素（维生素B1）0.69毫克、核黄素（维生素B2）0.36毫克、尼克酸16毫克，共能发出262千卡热量。 
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，可以促进身体的新陈代谢，达到减轻体制及控制体重的目的。对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善哦！海带对女性来说，有美容、瘦身、美发的保健作用，因此，常吃海带能令你秀发润泽。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。 
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少放射性疾病的发生几率。坐在电脑前的你一定要喝哦！ 
海带含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;所含的丰富钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降血脂效果更好！ 
DIY小食谱 
海带减肥 
海带、绿豆减肥法 
材料：海带粉5克、绿豆粉5克、糙米粉5克 
做法：将海带粉，绿豆粉及糙米粉混合冲食 
功效：祛脂减肥，用于全身瘦 
海带紫菜减肥法 
材料：紫菜10克，海带粉10克。 
做法：将紫菜放入沸水中浸泡10分钟，将海带粉倒入适量的水，并拌入泡好的紫菜，加入少许精盐即可食用。可以代替晚餐。 
功效：紫菜含有丰富的蛋白质、糖类及各种微量元素等，配合食用可以快速减肥，适合全身胖者！ 
保护头发： 
材料：黑芝麻500 克、海带粉250 克、蜂蜜适量。 
做法：黑芝麻炒香研末，加海带粉拌匀，加蜂蜜，每天1～2 汤匙，久服。 
主治：头发易断、发质不好。 
DIY面膜 
海带粉活肤面膜 
材料：海带粉15克。蜂蜜适量，矿泉水适量。 
方法：将所有材料放入碗中，调成均匀的糊状。洁面后，均匀地涂在脸上，15分钟后用清水冼净即可。 
功效：延缓肌肤衰老，促进新陈代谢，活化肌肤，使肌肤变得紧实有弹性。 
饮食宜忌 
1.一般人都可食用，精力不足，气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。每次5～10克。 
2.孕妇和哺乳期女性日摄入量最多不超过10克。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿、婴儿体内，引起胎儿、婴儿甲状腺功能障碍。 
3.海带属寒性，脾胃虚弱者不宜多吃。

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