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牛春明太极拳（太极宗师杨澄甫的弟子牛春明先生演示）
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书名: 牛春明太极拳
作者: 牛筱灵，林合成，牛晨整理
其他作者:
ISBN号: 7-5341-0842-X
价格: RMB12.80
发行地: 杭州
出版社: 浙江科学技术出版社
出版时间: 1998.9
页数: 184页
开本: 18cm
牛春明先生是一位在武术界倍受尊敬的前辈，他拳艺精湛，武德高尚，一生为太极拳事业辛勤耕耘，弟子门生数以万计，遍及海内外。
牛春明太极拳继承了杨式太极拳松、柔、沉、稳的特点，刚柔并济、气魄宏大、形象优美。它讲究完整一气、气势团聚、全身整劲，特别强调以腰为轴，带动四肢，内外相合，上下相随，一动无有不动的整体性、协调性。它更突出“松”，以松为贵，由松入柔，运柔成刚。
81式牛式太极拳套路精练，动作舒展大方，稳健沉着，步法非丁非八，迈步如猫行。演练起来得心应手，松紧有致，柔中寓刚。全身各部位圆活无滞，松而不懈，紧而不僵，中正安舒。演练一套约需3-4分钟，非常适合当今赛事，也很适合集体表演。
本书介绍了牛春明81式太极拳内容 牛春明真人拳照!杨氏嫡传拳架!
目录
牛春明太极拳拳式目录
牛春明太极拳拳式练法说明
牛春明太极拳步法
练太极拳应掌握的要领
太极拳的健身和预防疾病的功能
附录
牛春明生平介绍
回忆与联想
结束语
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