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β-胡萝卜素软胶囊 补肝缓解眼睛疲劳

 β-胡萝卜素软胶囊 (Beta Carotene)
β-胡萝卜素是维生素A的前体，它在人体内会根据需要及时转化为维生素A，食用时比维生素A更安全。在我国北方的秋冬季节，南方的5―8月份，由于绿叶蔬菜供应少，极易缺乏β-胡萝卜素，从而导致维生素A的缺乏。

1．对视觉系统的保健 
视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β一胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素a所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。同时，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。 
2．对皮肤组织的保健作用
va是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡萝卜素能在人体内转化成va。所以，摄入一定量的β-胡萝卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道上皮有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。另外，β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。此外，β-胡萝卜素还可用于治疗由于日光暴晒引起的炎症;目光炎、。 
3．对生殖系统保健作用
对男子来说，va能维持精子发生。精子所含的多种酶，例如：三磷酸腺青乳酸脱氢酶、谷草转氨酶的活性为va所影响，因此，补充va或β-胡萝卜素，精子浓度将上升，异常精子比例下降。同时，精子抗冻性提高。反之，供给不足，则会引起精子大量死亡。严重时，生殖上皮变性，生精停止，精细管管径变小，睾丸萎缩，直至丧失生殖能力。
4．促进人体生长发育 
va能维持骨骼生长，尤其是维持成骨细胞的活性。所以，摄入β-胡萝卜素有助于骨骼的正常生长发育，并避免了由于维生素缺乏引起的颅骨与椎骨生长受限制所致的脑与脊髓的麻痹及神经功能衰退。另外，β-胡萝卜素还能增进食欲，改善睡眠。儿重缺乏va和β-胡萝卜素时，体重将下降，内脏将萎缩，严重影响儿童生长发育。
5．延缓衰老 
β-胡萝卜素能提高红细胞的sod，gsh-px的活性。由于β-胡萝卜素含8个异戊二烯单体，因而有众多的共轭双键，共轭双键对过氧化自由基敏感。生理医学证明，过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的;垃圾;。而β-胡萝卜素中众多的共轭双键可以中和体内的过氧化自由基，从而使脂质过氧化链式反应发性率大为降低甚至中断，所以脂质过氧化产物mda大为降低，生物分子交联度下降，心肌细胞中脂褐素减少，羟脯氨酸增加，这样便起到了延缓衰老的作用。 
6．抵抗不良环境 
经常在暗室、强光、高温或深水环境工作的，以及放射线作业者，还有经常看电视的人，都应额外再补充va或β-胡萝卜素，以抵抗不良环境。 

独特的 β-胡萝卜素：

1.有效补充人体每天所需要的维生素A，促进维生素A的彻底吸收，彻底改善维生素A缺乏症状。保护您的眼睛，预防干眼病，滋养皮肤，让皮肤光滑有弹性。

2.有效防治气管与支气管的上皮细胞角化，维护上皮细胞的正常保护功能，从而加强呼吸系统的免疫力。

维生素A小知识：

1.维生素A又称作“视黄醇”，不但是有效保护眼睛的维生素，还能防止皮肤粗糙，呼吸道感染等。

2.维生素A主要来源于动物肝脏，尤以鸡肝为最多，每周要吃两到三次动物肝脏，才能保证维生素A的基本摄入。

3.人体中90%到95%的维生素A储存于肝脏，所以肝脏疾病患者大都缺乏维生素A。

4.大量服用维生素A易出现头痛，嗜睡，恶心等症状。

有助于吸收的物质：
与锌共同作用，与维生素E‘C一同服用，可加强维生素A的吸收。

妨碍吸收的物质： 酒精、吸烟、压力、咖啡、茶。

食物来源： 菠菜、动物肝脏、豆类、奶制品、绿叶蔬菜、杏仁、香菇。

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