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玄米茶-《女刊》07年4月减肥秘方之 45天瘦身




玄米茶-《女刊》07年4月减肥秘方之 45天瘦身
冲泡方式:
1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100 ℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。
2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100 ℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。
 

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