
這是一種可鍛練肌肉、關節、減輕體重的小型推動健身器。
它主要依靠在推動產品過程中彈簧所產生的阻力來作用。
當你把它當作一種玩具來玩耍時,不知不覺間就影響了你的體重和形體,因此,是一種老少皆宜的運動用品。本品用于锻炼您腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉, 锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用,坚持锻炼必将收效多多。
包装:彩盒
包装尺寸:25.5*17*18.5
重量:2kg
1、 將膝蓋放在跪墊上,抓住健腹器手柄,推動健腹器,身體最大限度地向前延伸,然後回到原位,反覆操作。
2、 坐在椅子上,兩腳放在健腹器手柄上,用腳推動健腹器,向前延伸,然後回到原位,反覆操作。
3、 坐在地上,兩腳張開成V字型,抓住健腹器手柄身體向前或向右延伸到最大限度,然後回到原位,反覆操作。
4、 坐在地上,將健腹器放在背後,兩手抓住健腹器手柄推動健腹器,使身體向後最大限度延伸,然後回到原位,反覆操作。
5、 背靠墻壁,舉起健腹器向墻壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。
6、 面向墻壁,舉起健腹器向墻壁推動,向上延伸,然後回到原位,反覆操作。
7、 坐在椅子上,將健腹器放在桌上適當位置,抓住手柄,手心向前,確保箭頭方向朝向自己,往胸部方向拉健腹器,然後復位,反覆操作。
轮式健腹器利用弹簧的反弹原理,使用时双膝跪地,两手握住把手向前推动,弹簧拉长,从而产生弹力,自动回缩,可有效锻炼肌肉及关节,使您身体更强健,并可帮助减肥(可推出漂亮扁平的小腹哦)。它设计简洁,外形美观,使用方便,是您居室健身的良好选择。