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核桃全磨粉
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保健：每天早上一勺；失眠：晚上泡脚后吃上一勺；
孩子：3岁前的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后的适当加一些。先每晚一次，不上火后再在早上吃一次。冬天可以每天早晚各食用小半勺(最好是空腹吃)
吃后上火：可将量减少，或隔一天吃一次
吃后拉稀：说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣食品就会好转。
配方提示：固元膏的配方是常规，如遇糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2两的枸己子；如果便秘严重，可以加入2-3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2-3两的桂圆；如果失眠严重，可以加入1-2两的酸枣仁。
4、保存
夏天放在冰箱内保存，吃的时候用温水泡化后不凉了，再吃。
冬天直接放在外面不易坏。
如做好的补品放在冰箱里保存，1年都不会坏，因有酒的作用，不易坏，最多有点酸味。
5、吃的时候勺子上不能有水。补品遇水会长毛，发现后，将带毛的部分去除，再放入锅中加盖蒸半个小时就可以吃了。
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