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菊花蜜 生津止渴,清热降火,祛风解毒,平肝明目。 野菊花蜂蜜含丰富的、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有营养皮肤、消除皱纹、可使皮肤细腻、亮泽。常饮菊花蜜,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 另具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。 蜂蜜的服用量及服用方法 1. 服用量: 儿童少年20-40克,成年人50-80克。 2. 服用方法: 可将蜂蜜用温开水冲服,或加到牛奶,豆浆,稀饭中食用更佳。忌开水冲服,以免破坏其营养成分和天然的花香味。服用蜂蜜后,不要立即大量饮水,以免感到胃酸。