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新炒山板粟又名尖粟榛子
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榛子又名山板粟,尖粟,等.它果形可象板粟,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,吃起来特别香美,因此成为最受人们的坚果类食品,有"坚果之王"的美称. 榛子营养丰富, 含有约50%的脂肪，脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。其本身还带有一种天然的香气，具有开胃的功效。其所含的丰富的纤维素还有帮助消化和防治便秘的作用 。如果您对“新炒山板粟又名尖粟榛子”有任何意见或建议，欢迎在站内提交留言，我们很重视您的留言！
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