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淋巴排毒开背精油30ml

淋巴排毒开背精油  30ml/120元   
  成分：茴香+天竺葵+橙花+薰衣草+乳香+广藿香等
适用范围:体内循环不佳，抵抗力弱、易长粉刺面疱，容易疲劳，睡眠品质差，精神压力大。
  主要功效:促进全身的血液循环，活化组织和细胞功能，通畅淋巴系统加速体内排毒，达到镇静、放松及美白滋润效果。
  使用方法:洁肤后，取适量本品涂抹在身体上，用专业的淋巴引流排毒手法，按摩至吸收为止。
  淋巴按摩手法简介
  淋巴引流(Lymphatic Drainage)是一种按摩方式，淋巴位在真皮层下方，引流的方式会比一般消除筋骨酸痛的指压更为轻柔，利用平稳力道在穴道上按摩，再经由淋巴结将毒素排出体外。全身洗净泡过澡后，选择薫衣草、杜松、、柠檬草、天竺葵或迷迭香等精油，均匀涂抹在下半身，接着就开始啰！
＊第一招：腋下引流 在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。
＊第二招：腹部引流 以左右手交叠(左手心压在右手背上)的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每2秒1拍为最佳。亦可配合慢板抒情音乐的节奏按摩。
＊第三招：脚背引流 在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。
＊第四招：小腿引流 双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。
＊第五招：膝盖后穴引流 双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。
＊第六招：大腿引流 延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上沿每隔2公分处，轻按5秒后松手，再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。淋巴引流的动作简单而易学，可利用泡澡的时间即可完成。冬天水温可较高，夏天泡澡水温宜在38℃左右，并采用三段式泡法：先将膝盖以下部位浸入水中3分钟，再将腰部以下温热3分钟，然后再将身体浸入水中直到颈部，约10分钟。

   

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