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金牌运动营养屋美国原装宝莱肌酸300克
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【主要成分】100%CREAPURE纯单水肌酸
【建议每日服用量】
1、维持量：一天5克(1匙)
2、冲击量：1次5克，一天4次，连续服用5天；4-5周之后维持一次5克，一天二次，可持续4-5周。
3、服用方法：运动后与果汁或凉水服用。
【推荐用法】
请严格掌握极品肌酸使用的剂量！
开始时使用冲击量：每天4次，每次以5克用水配成250毫升的饮料服用，连续服用5-7天。
随后使用维持量：每天1或2次，每次5克。没必要过多服用。冲入500毫升温水或不含碳酸、咖啡因的饮料搅拌后饮用，建议用含糖饮料冲服。于运动前半小时和运动后30-60分钟食用，非训练期清晨食用。青少年需在专业人士的指导下使用。
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